Especialistas en terapia de pareja, maternidad, posparto y crianza.
Cada pareja llega con una historia distinta. En terapia trabajamos lo que ahora mismo está afectando a vuestra relación.
Para hablar sin atacaros, entenderos mejor y salir del bucle de reproches.
Para identificar patrones que se repiten y aprender nuevas formas de resolverlos.
Para revisar responsabilidades, crianza y sensación de desequilibrio en la pareja.
Para recuperar conexión cuando la maternidad o la crianza han cambiado la relación.
Para abordar distancia, falta de deseo o desconexión sin culpa ni presión.
Para reconstruir seguridad, cercanía y sensación de equipo dentro de la relación.
A veces la relación no se rompe de golpe. Se va desgastando entre conversaciones pendientes, cansancio, reproches, falta de tiempo, crianza, responsabilidades y sensación de no sentirse visto por el otro.
Esta terapia puede ayudaros si…
Terapia de pareja después de tener hijos
La llegada de los hijos puede cambiar profundamente la relación de pareja.
El cansancio, la falta de tiempo, la carga mental, las diferencias en la crianza o la falta de intimidad pueden hacer que la pareja empiece a sentirse lejos.
Pero que una relación se haya desgastado no significa que esté perdida ni que no pueda volver a cuidarse.
En terapia trabajamos no solo los conflictos, sino también lo que hay debajo: necesidades no expresadas, sensación de soledad, falta de reconocimiento, heridas acumuladas y formas de comunicarse que ya no están funcionando.
El objetivo no es buscar culpables, sino ayudaros a entenderos, cuidar el vínculo y volver a sentiros equipo.
Las sesiones de terapia de pareja online son un espacio seguro y neutral donde ambos podéis expresar lo que os pasa sin quedar atrapados en reproches o discusiones circulares.
Trabajaremos vuestra forma de comunicaros, los conflictos que se repiten, el reparto de responsabilidades, la intimidad, la crianza, la confianza y la conexión emocional.
La terapia online os permite hacer el proceso desde casa, con mayor flexibilidad y sin tener que desplazaros.
Podéis reservar vuestra primera sesión escribiéndonos por WhatsApp. Os orientaremos sobre cómo empezar y qué opción encaja mejor con vuestra situación.
Podéis acudir a terapia de pareja online cuando sentís que la relación se ha desgastado, discutís por temas que se repiten, os cuesta comunicaros o notáis distancia emocional. No hace falta esperar a que la relación esté al límite; la terapia también puede ayudaros a entender qué está pasando y empezar a cuidar el vínculo antes de que el malestar crezca más.
Sí. La terapia de pareja online puede ser un espacio útil para mejorar la comunicación, revisar conflictos, entender dinámicas que se repiten y recuperar conexión emocional. Al hacerse online, permite mayor flexibilidad y facilita que ambos podáis acudir desde casa, sin desplazamientos.
No. La terapia de pareja no es solo para relaciones que están a punto de romperse. También puede ayudaros si queréis mejorar la comunicación, prevenir que ciertos conflictos se hagan más grandes, revisar cómo os está afectando la crianza o aprender a relacionaros desde un lugar más sano.
Es bastante habitual que uno tenga más iniciativa que el otro. En terapia no se trata de obligar a nadie ni de señalar culpables, sino de crear un espacio donde ambos podáis expresar lo que sentís, entender qué necesitáis y valorar si queréis trabajar en la relación.
La duración depende de cada pareja, del momento en el que llegáis y de los objetivos que queráis trabajar. Algunas parejas necesitan pocas sesiones para ordenar lo que ocurre y otras necesitan un proceso más profundo para revisar heridas, comunicación, confianza o dinámicas acumuladas.
También podéis acudir a terapia. A veces la terapia de pareja ayuda a reconstruir la relación, y otras veces ayuda a tomar decisiones con más claridad, cuidado y respeto. No tenéis que llegar sabiendo exactamente qué queréis; podéis empezar por entender qué os está pasando.
Sí. La llegada de un hijo puede cambiar mucho la relación de pareja: aparece más cansancio, menos tiempo, más carga mental, diferencias en la crianza o falta de intimidad. En terapia podemos trabajar cómo os está afectando esta etapa y cómo volver a sentiros equipo.
Cada proceso es único, pero no tienes que recorrerlo sola. Te acompaño a entender lo que te pasa, recuperar tu equilibrio emocional y fortalecer tus relaciones desde un lugar más consciente y respetuoso contigo.
