Encuentra la serenidad en la maternidad
Un camino hacia la confianza y el bienestar emocional para ti y tu hijo
Ofrezco apoyo emocional y soluciones efectivas para madres agotadas, garantizando un desarrollo emocional seguro y prometedor para sus hijos
Encuentra la serenidad en la maternidad
Un camino hacia la confianza y el bienestar emocional para ti y tu hijo
Ofrezco apoyo emocional y soluciones efectivas para madres agotadas, garantizando un desarrollo emocional seguro y prometedor para sus hijos
¿Te sientes agotada en tu maternidad?
En este camino de ser madre, es común sentir un cansancio que va más allá de lo físico. Es esa sensación de agobio que surge al querer hacerlo todo perfecto, al enfrentarte a las demandas diarias y al desafío constante de criar a tus hijos. Entiendo profundamente ese desgaste emocional, ese miedo a no estar a la altura.
¿Te sientes insegura en tu crianza?
Es normal cuestionarte, preguntarte si tus decisiones son las correctas. La inseguridad puede nacer de comparaciones, de consejos no solicitados, o simplemente de la incertidumbre de enfrentar algo nuevo cada día. Pero quiero que recuerdes algo importante: tu capacidad como madre es inmensa y única.
¿Qué es la terapia integrativa?
Es una forma de abordar las sesiones que tiene en cuenta, no solo tu comportamiento y conductas, sino también tu parte más emocional, física y afectiva.
En otras palabras, durante el tratamiento tengo en cuenta no solo lo que haces, sino cómo te sientes al hacerlo y tu línea de vida.
Esas decisiones que has ido tomando, las creencias limitantes que te han impedido avanzar y esos puntos de inflexión que han supuesto un cambio en tu historia.
La terapia se centra únicamente en ti y en lo que necesitas en este momento para volver a sentirte bien.
Tu hijo crecerá:
Libre de traumas
Crear un espacio donde tu hijo pueda crecer libre de traumas es, sin duda, uno de tus mayores anhelos como madre. ¿Te preguntas cómo puedes protegerlo de las experiencias traumáticas? En nuestras sesiones, te guiaré a través de este proceso. Juntas, aprenderemos cómo fomentar un entorno seguro y amoroso, que nutra su desarrollo desde la más tierna infancia. Este enfoque le brindará la fortaleza para enfrentar la vida con equilibrio y confianza, sabiendo que tienen un refugio seguro en ti.
Con un apego seguro
Exploraremos juntas las formas de comunicarte y conectar con tu hijo, asegurándole un refugio seguro de amor y aceptación. Este lazo de apego seguro es el cimiento sobre el cual construirán sus relaciones futuras, enfrentando el mundo con seguridad. Trabajaremos para que comprendas cómo establecer un apego seguro con tu hijo, un vínculo que lo hará sentir amado, seguro y comprendido.
Con autoestima
La autoestima es el regalo más valioso que le puedes dar a tu hijo. A través de nuestras sesiones, aprenderás cómo nutrir y fortalecer su autoestima desde una edad temprana. Esto le permitirá enfrentar el mundo con confianza, sabiendo que es capaz y digno de amor y respeto.
Libre de traumas
- Fomentando un entorno seguro
- Enfrentando la vida con equilibrio
- Confiando en ti misma
Con un apego seguro
- Comunicación que conecte con tu hijo
- Desde el amor y la aceptación
- Donde se sienta comprendido y amado
Con autoestima
- Fortaleciendo su confianza
- Regalándole autonomía
- Sabiendo que es digno de amor y respeto
Servicios
Estas son las especialidades
que podemos tratar con terapia
Estoy aquí para proporcionarte herramientas prácticas y muy útiles que podrás añadir fácilmente a tu día a día.
Algunos de los beneficios que conseguirás:
01
Sentir seguridad, liberar la culpa y la exigencia.
02
Gestionar mejor tu tiempo.
03
Confiar en tus capacidades como madre o padre.
04
Manejar el estrés y la ansiedad relacionados con la crianza.
05
Empezarás a disfrutar de lo que realmente importa.
06
Encontrar tu mejor versión para ofrecerla a tus hijos.
¿Cómo puedo ayudarte?
Terapia online
Sé que como madre, encontrar un momento para ti puede ser un desafío. ¿Te sientes a menudo atrapada en la rutina, anhelando un espacio solo para ti? La terapia online es la respuesta. Desde la tranquilidad de tu hogar, te ofrezco un refugio de comprensión y apoyo. Juntas, navegaremos por los desafíos de la maternidad, buscando soluciones que te brinden paz y equilibrio. Y recuerda, es completamente normal pedir ayuda; es un signo de fortaleza y amor propio.
Maternidad, crianza, autocuidado para padres
¿A veces te sientes exhausta tratando de ser la mejor madre, mientras te olvidas de ti misma? En este camino de crianza y autocuidado, quiero ayudarte a encontrar ese equilibrio tan necesario. Conversaremos sobre cómo gestionar el agotamiento y la culpa, y cómo reclamar esos momentos de tranquilidad para ti. Cuidarte es fundamental, no solo por ti, sino por tus hijos. Juntas, descubriremos cómo puedes florecer en tu rol de madre sin perder tu esencia.
Gestión emocional y duelo
Enfrentar la pérdida o manejar emociones intensas puede ser abrumador. ¿Te sientes sola en este proceso, sin saber cómo avanzar? En nuestras sesiones, te ofreceré un espacio seguro y cálido donde podrás explorar y procesar tus emociones. Es normal sentirse vulnerable; aquí estoy para apoyarte y guiarte hacia un lugar de mayor paz y entendimiento.
Terapia online
¿Te sientes a menudo atrapada en la rutina, anhelando un espacio solo para ti?
Maternidad, crianza, autocuidado para padres
¿A veces te sientes exhausta tratando de ser la mejor madre, mientras te olvidas de ti misma?
Gestión emocional y duelo
¿Te sientes sola en este proceso, sin saber cómo avanzar?
Testimonios
Opiniones de algunos
de mis clientes
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo manejar mi miedo a cometer errores en la crianza?
Cometer errores es parte del aprendizaje y crecimiento en la crianza. Te ayudaré a aceptar y aprender de estos errores, viéndolos como oportunidades para mejorar y fortalecerte como madre.
¿Cómo puedo manejar la culpa de tomarme tiempo para mí misma?
Es común que las madres sientan culpa por dedicarse tiempo a sí mismas. En nuestras sesiones, trabajaremos en cambiar esta percepción y en valorar la importancia del autocuidado. Cuidarte a ti misma es esencial para poder cuidar de los demás.
¿Cómo puedo cuidar de mis hijos y al mismo tiempo cuidar de mí?
Esta es una pregunta vital, y juntas trabajaremos en encontrar esa respuesta. Te ayudaré a crear un plan que equilibre tus responsabilidades como madre con tu autocuidado, enseñándote a establecer límites saludables y a reconocer la importancia de cuidar de ti misma para poder cuidar mejor de tus hijos.
¿Qué hago si me siento abrumada por mis emociones?
Sentirse abrumada por las emociones es un signo de que necesitas apoyo. En nuestras sesiones, te enseñaré técnicas para manejar estas emociones intensas, ayudándote a encontrar un equilibrio emocional y a sentirte más en control.
¿Cómo puedo empezar a procesar un duelo o una pérdida significativa?
El primer paso es reconocer tus sentimientos y permitirte vivir el duelo. En la terapia, te ofrezco un espacio seguro para expresar y explorar tus emociones, y juntas encontraremos maneras de procesar tu pérdida de manera saludable.
Reserva aquí tu primera sesión online
Estás a un clic de distancia de comenzar un proceso resolutivo para tu vida. Lo único que tienes que hacer es seleccionar el día y la hora que mejor te venga para la primera sesión.
Descubre tu camino en la maternidad
Te invito a unirte a mí en este viaje de descubrimiento y crecimiento. Juntas, exploraremos el maravilloso mundo de ser madre.
Seguimiento vía WhatsApp
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Terapia
integradora
Porque el equilibrio está en ver más allá
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¿Tienes dudas?
Vamos a resolverlas todas
¿La terapia integrativa puede ayudarme?
Sin duda. La terapia se adapta a tus necesidades y no al revés. Gracias a la mezcla entre la corriente congnitivo- conductual y la psicoafectiva conseguimos abordar no solo tus conductas, sino también tus emociones y las creencias que te están limitando. Confía en mí, vas a sentirte mucho mejor.
¿Dónde puedo encontrarte?
Puedes reservar cita conmigo de lunes a viernes para consulta online o presencial en Totana (Murcia).
¿Qué necesito para la sesión online?
Únicamente te hará falta un ordenador con buena conexión a Internet. Usaremos la herramienta Zoom para comunicarnos y no hará falta que te instales nada. Te recomiendo que elijas un lugar tranquilo, alejado de posibles distracciones y en el que te puedas expresar libremente.
¿Cómo realizaré el pago?
El pago siempre deberá realizarse por adelantado. Es importante que tengas en cuenta que no se devolverá el importe de la sesión pagado previamente (salvo caso de fuerza mayor), aunque siempre podrás modificar la fecha o el horario para adaptarme a tus necesidades. Los imprevistos pueden surgir, no te preocupes.
¿Podré contactar contigo tras la sesión?
Siempre me tendrás al otro lado. Podrás escribirme por email o WhatsApp y te contestaré lo antes posible en horario laboral de 9:00 a 14:00 y de 17:00 a 19:00
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Responsable; Natalia Segura Gallardo, como responsable de esta web. Finalidad; contestar tu mensaje. La Legitimación; es gracias a tu consentimiento con el check de la casilla. Destinatarios: tus datos los tendrá IONOS, nuestro proveedor de hosting. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos en hola@nataliasegura.es. Honestidad y transparencia ante todo. Para más información consulta nuestra política de privacidad.
Talleres y participaciones
Como madre, sé que encontrar un momento para ti puede parecer una tarea difícil. En mis talleres, te ofrezco un refugio seguro y empático, un lugar donde puedes aprender, compartir y crecer. En cada sesión, te invito a participar activamente, compartiendo tus experiencias y aprendiendo de otras madres en un ambiente de apoyo y comprensión.
Estos talleres están diseñados pensando en tus inquietudes específicas, proporcionándote estrategias prácticas, apoyo emocional y la oportunidad de formar parte de una comunidad que entiende y valora tus desafíos y logros como madre. Juntas trabajaremos para enriquecer tu viaje maternal.
